Gymnastik

Seite 3 von 4

Beiden Sportarten werden viele positive Wirkungen auf den Körper zugeschrieben:

  • Vorbeugung gegen Rückenschmerzen (idealer Ausgleich zum täglichen Sitzen);
  • Schonung der Gelenke;
  • Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems;
  • positve Beeinflussung des Körpergewichtes;
  • Vertreibung schlechter Laune (Glückshormone werden produziert und Stress abgebaut);
  • Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte durch regelmäßiges Training an frischer Luft;

Die Trainingszeiten entnehmen Sie bitte dem entsprechenden Link auf dieser Homepage, Treffpunkt ist Ecke Hahnheimer Str./Schillerstr.

 

Skigymnastik

Die Gruppe "Skipymnastik" unterhält derzeit keinen aktiven Trainingsbetrieb.

Einmal jährlich findert eine Skifreizeit statt; hierzu werden rechtzeitig vorher Informationen sowohl hier auf der Homepage, als auch im Nachrichtenblatt der verbandsgemeinde Wörrstadt veröffentlicht.